Faire un inventaire utilisable
Écrivez les produits, les zones d’application et les dates de début. Incluez maquillage, parfum, produits capillaires et traitements. Les références complètes sont plus utiles que les seules catégories apaisant ou naturel.
Clarifier les fonctions conservées
Demandez conseil sur une routine compatible avec votre état cutané et les prescriptions. Nettoyage, confort et protection sont des fonctions à organiser, pas une liste universelle de trois produits obligatoires. Évitez de remplacer un grand nombre de flacons par un seul mélange inconnu.
Évaluer le confort avant d’élargir
Notez les sensations et les réactions sans multiplier les tests sur une peau encore gênante. Une amélioration de confort ne prouve pas la cause initiale. Une gêne persistante, une lésion ou un gonflement doivent être présentés à un professionnel.
